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如何變身白美人
根據(jù)中國從古到今的審美觀，都是以白皙的皮膚為美，可是并不是每個(gè)MM都這么幸運(yùn)可以得天獨(dú)厚，因此后天的保養(yǎng)是必須的，今天我們來學(xué)習(xí)一下給肌膚美白的關(guān)鍵事項(xiàng)。
關(guān)鍵1
持續(xù)使用美自產(chǎn)品，效果為何不好?
美白是幫你恢復(fù)肌膚的原色，不是漂白
如果你覺得美自產(chǎn)品沒效果，最主要原因是：
1、不了解自己的原始膚色
正確期待--利用美白來恢復(fù)肌膚的原色
膚色的構(gòu)成是：黑色素(決定黑或自)+血管血色素(決定暗沉或明亮)+角質(zhì)厚薄+皮膚皺褶。因此假如你天生月艷就較深，要想變得有多白，恐怕效果有限。
最大美自期待--觀察從未曬過太陽的大腿內(nèi)側(cè)膚色，那就是你皮膚的極限。
2、防曬不徹底
拼命使用美自產(chǎn)品，卻忽略了防曬，紫外線很快又刺激肌膚產(chǎn)生黑色素。
關(guān)鍵2
努力美白為何反而變黑了?
過分刺激受傷肌膚，可能適得其反。如果你并不是沒做好防曬，或亂用不明成份的美容品，那么最大的可能是你在皮膚發(fā)炎色素沉淀后，做錯(cuò)保養(yǎng)!
例如到海邊玩或是進(jìn)行了戶外運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)皮膚因大量紫外線而“受傷”，發(fā)紅、刺痛，然后變黑。當(dāng)皮膚呈現(xiàn)發(fā)炎后色素沉淀，本身就很脆弱，立即使用美白品，反而會(huì)過度刺激皮膚，加深發(fā)炎變黑的情況。因此你要先擦?xí)窈笮迯?fù)鎮(zhèn)靜的產(chǎn)品，等皮膚不紅不痛后再做美白保養(yǎng)。
疤痘也是一種“發(fā)炎后色素沉淀”，可使用淡化疤痘的美白品，或搭配做去角質(zhì)或擦果酸產(chǎn)品，幫助代謝黑色素，較為有效。
關(guān)鍵3
美白產(chǎn)品到底如何作用?
除一般美白功效外，現(xiàn)在更強(qiáng)調(diào)“高功效”，能夠讓你美得更健康。
概括而言，目前市面上的美白產(chǎn)品王要有兩大方向：
1、降低酪胺酸酶的活性：抑制黑色素的形成;阻斷命令制造黑色素的訊息。
2、還原已生成的黑色素
關(guān)鍵4
保養(yǎng)后為什么又由白變黑了?
美白、防曬是持續(xù)的保養(yǎng)，環(huán)境、壓力也會(huì)使皮膚變黑
肌膚變黑有兩個(gè)禍源：
1、紫外線照射
紫外線不分陰晴天都存在，容易曬黑的膚質(zhì)，受紫外線刺激后產(chǎn)生黑色素的機(jī)率更高。
受紫外線嚴(yán)重?fù)p害的肌膚，如果受損細(xì)胞尚未恢復(fù)，皮膚機(jī)能還處于紊亂中時(shí)，即使沒有紫外線，也會(huì)不斷產(chǎn)生黑色素自我保護(hù)，所以一停止美白，很快就變黑了。
對策：一年四季持續(xù)防曬+美白，選擇美白晚霜和具有防曬功能的美白用品
2、環(huán)境、壓力使皮膚受刺激而發(fā)炎、變黑
壓力、作息不正常、抽煙喝酒、污染都會(huì)使皮膚氧化，讓皮膚變黑、變老。
對策：調(diào)整作息、舒緩壓力+便用美白品
關(guān)鍵5
敏感肌膚也可以美白嗎?
選擇對皮膚溫和不刺激的產(chǎn)品
敏感性皮膚怕刺激，想要美白，得小心篩選產(chǎn)品+正確使用
怎樣篩選產(chǎn)品：
1、使用敏感肌膚用的溫和防曬品
2、使用公告核準(zhǔn)的美白品(如維生素C糖甘很穩(wěn)定，對皮膚刺激性小)
3、減少具有刺激性保養(yǎng)品的混合使用(如去角質(zhì)改成兩周一次，先不用果酸產(chǎn)品等)
皮膚專家推薦正確的使用方法：
敏感肌膚想試用美白產(chǎn)品，應(yīng)先從乳液開始，因?yàn)樗啾容^刺激性小。等到皮膚適應(yīng)了，再陸續(xù)購買美白精華液、面膜等，注意在使用步驟上要盡量簡單。
關(guān)鍵6
去角質(zhì)對美白有幫助嗎?
去角質(zhì)能幫助美白更快，膚色更純凈
無法順利排出的黑色素，會(huì)累積在表皮，去角質(zhì)可以幫助快速代謝，所以美白系列中，有去角質(zhì)產(chǎn)品，它能讓皮膚干凈、有透明感。
關(guān)鍵7
美白品不能和哪些保養(yǎng)品混和用?
凡是具刺激性的保養(yǎng)品，最好避開
原則一：大多數(shù)美白品，只要成分濃度在標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，大多很溫和，即使和別的產(chǎn)品搭配使用，應(yīng)該也比較安全;
原則二：美白和保濕產(chǎn)品搭配使用，最溫和不刺激;
原則三：收斂、去角質(zhì)、抗老化、去油、抗痘的產(chǎn)品，和美白產(chǎn)品互相搭配可能產(chǎn)生刺激，如果要搭配，最好白天、晚上錯(cuò)開使用。
想要肌膚有效美白除了注意以上七個(gè)關(guān)鍵事項(xiàng)外，還可以試試小編小編額外送給你的美白方法!
蘋果果汁美白肌膚
蘋果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。
牛奶維E蜂蜜面膜美白
材料：蛋清、蜂蜜、奶粉、維他命E
做法：準(zhǔn)備好適量的奶粉，在奶粉中加上半小勺蜂蜜，再添上一點(diǎn)點(diǎn)的蛋清，三種材料一同混合攪勻，敷在臉部15分鐘左右(避開眼部周圍)，然后用溫水洗凈。皮膚變得柔軟、光滑、美白有光澤，適用于中性皮膚。
淘米水洗臉美白
淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因?yàn)榇竺字泻芯S生素A、B、E、氨基酸等營養(yǎng)成分，能夠高效提高細(xì)胞代謝能力，防止細(xì)胞老化，強(qiáng)化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強(qiáng)的抵抗黑色素沉著了，使肌膚變得美白細(xì)嫩。
對于女性來說，誰不想自己的肌膚白白嫩嫩的，經(jīng)常美白的愛美者膚色始終難見白皙的時(shí)候，就要檢查一下美白方法是否使用對了，只有正確的美白方法才能使肌膚白皙透亮的!
怎么樣變白
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
如何讓皮膚變白
一、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日�？啥喑赃@些食物。
二、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會(huì)跑出來，會(huì)引起各種各樣的色斑問題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說的也正是這樣的道理。
三、及時(shí)潔面
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因?yàn)槿绻兹绻枞脑�，就�?huì)引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。
四、避免長時(shí)間的暴曬
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯(lián)等，都有利于預(yù)防黑色素的形成。
五、給皮膚保濕
保濕是護(hù)理肌膚最關(guān)鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補(bǔ)充充足的水份之外，還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┚哂斜裥Ч淖o(hù)膚品。
六、多吃一些促進(jìn)肝臟健康有好處的食物
眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會(huì)出現(xiàn)長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護(hù)好肝臟健康，多吃一些對促進(jìn)肝臟有好處的食物。同時(shí)要減少會(huì)影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習(xí)慣。
皮膚怎樣變白
1.防曬
許多人皮膚變黑或變色，都是因?yàn)榻佑|到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內(nèi)，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數(shù)至少20的防曬霜保護(hù)皮膚。
2.每周去角質(zhì)
動(dòng)手去角質(zhì)可以去掉死皮細(xì)胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用，因?yàn)閯內(nèi)ニ榔�，沒被太陽曬過的新皮膚就會(huì)露出來。
3.不要抱有不切實(shí)際的期望
天生黑的皮膚很難提亮一兩個(gè)色號。你只能做好防曬，去角質(zhì)，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住，持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護(hù)理。
4.制作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它含有果酸，是個(gè)天然去角質(zhì)劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦皮膚
土豆含有大量維生素C，所以被認(rèn)為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達(dá)到更好的效果。
6.使用純蘆薈
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復(fù)原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細(xì)胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達(dá)到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7.用椰子汁沖洗皮膚
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實(shí)它的美白效果。但是，個(gè)別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。
8.制作檸檬蜂蜜面膜
將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才洗掉。
9.制作木瓜面膜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質(zhì)，露出新皮膚細(xì)胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因?yàn)樗哪竟系鞍酌负孔罡摺?/p>
制作方法如下：將木瓜去皮、切片。放入攪拌機(jī)，拌成柔滑糊狀。涂在你想美白的皮膚上。等待20分鐘。用溫水洗干凈。
10.用原味酸奶或全脂奶
它們均含有果酸，可以溫和地去角質(zhì)。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然后涂在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。
結(jié)語：女人只有擁有好的肌膚，才能光彩照人，在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意好好保養(yǎng)自己的肌膚。我們想要讓肌膚變白，最好的方法就是一定要注意防曬，并且平時(shí)的時(shí)候就要定期做面膜來保養(yǎng)!
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