[通用]堅(jiān)持的作文
在我們平凡的日常里,大家對作文都不陌生吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編為大家收集的堅(jiān)持的作文10篇,希望對大家有所幫助。
![[通用]堅(jiān)持的作文](/pic/00/l/lm2429.jpg)
堅(jiān)持的作文 篇1
我是一個帥氣的小男孩,今年九歲了,彎彎的眉毛下面有一雙炯炯有神的大眼睛,猶如兩顆晶盈剔透的黑珍珠鑲嵌在了臉上,可是一笑就瞇成了小細(xì)縫,勉強(qiáng)能看見眼前的一些景。高高的鼻梁下面有一張紅潤,微微上翹、愛說的小嘴。我的皮膚很白,強(qiáng)烈運(yùn)動過后,臉蛋便紅撲撲的,非常惹人喜愛。我的性格活波開朗,聰明懂事。我喜歡助人為樂、打抱不平。我有很多愛好,讀書、寫,搭東高都是我的拿手好戲,當(dāng)然,我堅(jiān)持不懈的還是畫畫。
還記得小時(shí)候我第一次畫畫,那時(shí)的我害怕極了,哭著要媽媽不要走,媽媽當(dāng)時(shí)很無奈,抓著我的手,一筆一筆跟著老師的節(jié)奏畫了起來,畫完之后,媽媽說我畫畫比其他小朋友都好,我看了看別的小朋友的畫,又看了看自己的作品,心里暗暗明白了媽媽是在鼓勵我。的確,我的畫并不怎么好:小火車是懸在半空的,太陽的小眼睛是瞎的,唯一的`幾朵小花卻還有的歪七扭八,有的開始凋零,還有舞起了一段瀟灑的華爾茲。
時(shí)間好像一匹駿馬在奔跑,五年轉(zhuǎn)眼就過去了,現(xiàn)在,我從彎曲而粗糙的曲線到了筆直細(xì)膩的直線;從短短的小溪到幾十筆都難以畫成的江河;從用幾條彎線就能畫成的昆蟲到了栩栩如生的白此和青龍,F(xiàn)在回憶起來,我在進(jìn)步的分分秒秒都離不開老師精心的指點(diǎn)和幫助。
在多次繪畫比賽中,我都成績優(yōu)異。我的畫還被老師選中,印在《天山小畫家》的書里。我的畫《過新年》還在昌吉文博中心的畫展里供大家欣賞呢!
但是這些對我來說都是小成績,我毫不在科,我學(xué)繪畫的路還很長,我全堅(jiān)持下去,有所成就。
這就是獨(dú)一無二,堅(jiān)持不懈畫畫的我,你們知道我是誰嗎?
堅(jiān)持的作文 篇2
海倫·凱勒這個人相信大家一定都不陌生吧。
她最著名的自傳《假如給我三天光明》是一本令人受益匪淺的好書。讀過《假如給我三天光明》這本書的人一定會被海倫·凱勒的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀與勇氣深深打動。倘若你還沒有讀過,那就讓我來向你們介紹一下吧。海倫·凱勒原本是個很健康、很活潑的小女孩,但在她出生后的第19個月,她發(fā)了持續(xù)不退的高燒,上天殘忍地奪去了她的聽力和說話能力。由此,海倫的脾氣便開始暴躁起來,胡亂任性,目中無人。直到7歲,像人間春風(fēng)一般溫暖的安妮·沙利文老師來到她身邊,用自己的耐心不厭其煩地教海倫認(rèn)字、讀書、書寫,用愛心感化她。就這樣,海倫在老師的幫助下走出了黑暗和寂寞,走進(jìn)了歡樂的知識天地,她感受到生活是那么美好,文字是那么奇妙,大自然里蘊(yùn)含著那么多奧秘。
從此,海倫便求知若渴。她知道自己是個盲聾人,所以她付出的努力比常人要多上好幾倍,再加上沙利文老師的辛勤培育,海倫很快以優(yōu)秀的成績考上了最為著名的哈佛大學(xué),成為世界文壇上的第一位獲得文學(xué)學(xué)士的盲聾人。海倫·凱勒,一位盲聾人,她看不見這個世界,她看不見由黎明到黑夜的變化,看不見鱗次櫛比的高樓大廈,也看不見自己的老師、親人和朋友,她也聽不見這個世界的聲音,活潑可愛的鳥兒清脆的鳴叫,夏天知了的.婉轉(zhuǎn)歌聲,令人陶醉其中的音樂……可以說是與世隔絕,但是她的堅(jiān)韌不屈讓我非常感動。海倫·凱勒曾在書中說過:“知識給人以愛,給人以光明,給人以智慧,應(yīng)該說知識就是幸福,因?yàn)橛辛酥R,就是摸到了有史以來人類活動的脈搏,否則就不懂人類生命的音樂!”是啊,的確如此,知識是茫茫大海中的羅盤,是沙漠里的一汪清泉,是迷路時(shí)的指南針。正是對于知識的渴求,才有了一個堅(jiān)強(qiáng)不屈的海倫·凱勒。海倫·凱勒,她那“與世隔絕”的堅(jiān)持,感動著我,影響著我,激勵著我。
堅(jiān)持的作文 篇3
在一個寧靜的夜晚,四處都靜悄悄的,星星眨著好奇的眼睛望著大地,只有一個小女孩在她的床上左翻右翻睡不著,這個小女孩正是我。為什么睡不著覺呢?原來明天學(xué)校組織軍訓(xùn),所以我才激動地睡不著覺。可是第二天我到了軍營才嘗到了苦的滋味。
到了軍營,我們穿上迷彩服,精神抖擻。我們的.教官李教官對我們?nèi)w隊(duì)員說:“今天,我們就練一個動作,那就是蹲!各位隊(duì)友,聽口令,蹲下!”我們把右腳往后一退,左腳不動,上半身往下一蹲,全班齊刷刷地蹲下了。一開始,我可想:蹲有什么難的?很簡單嗎!不累!可過了一會兒,我就覺得雙腿又麻又酸,我看了看旁邊胡同學(xué),一顆顆黃豆般大小胡汗珠濕了他們衣服,可是他們依然一動不動。我想:堅(jiān)持住,同學(xué)都可以堅(jiān)持,我為什么不能?我怎么可以打退堂鼓呢?于是,我便堅(jiān)持做好動作。不知過了多長時(shí)間,我的腿開始發(fā)抖,我想:好累呀,什么時(shí)候可以起來?
好不容易訓(xùn)練結(jié)束了,我們回到宿舍,同學(xué)們七嘴八舌地說了起來,有的小聲嘀咕:“好累呀!下次不來了!庇械谋г梗骸靶⊥群锰垩剑 蔽覜]有討論,我不是不累,而是我覺得學(xué)好一樣?xùn)|西,再累也值得!這次軍訓(xùn)雖然只有幾天,但是我學(xué)到了很多東西如:堅(jiān)持、有毅力、不放棄……
堅(jiān)持的作文 篇4
一年一度的校運(yùn)會開始了,操場上的熱鬧非凡。一個個集體項(xiàng)目比完了,最后一場,就是拔河比賽了。
“五一五一,過來和五二班比!”我們班的拔河運(yùn)動員一個個挺身而出!叭.二.一.開始!”我們班的運(yùn)動員們使出了吃奶的.勁,用力往后拔,標(biāo)記慢慢地到了我們這邊,只見五三班的運(yùn)動員們急得臉都漲紅了,邊喊邊堅(jiān)持地向后拉,但是,標(biāo)記還是往我們這邊來。哨聲吹響了,我們贏了,一聲聲歡呼聲傳了出來。
“來,五二班的來和五三班比!”由于五二班力氣大的人多,五三班五秒就被五二班秒殺了。我們班的運(yùn)動員們一個個都目瞪口呆。
“五一班,過來!”我們班的運(yùn)動員們走到了比賽場地,抓起麻繩,“開始!”我們奮力向后拉,但是五二班實(shí)在太厲害了,運(yùn)動員們的腳一點(diǎn)點(diǎn)地向前,標(biāo)記也向著五二班去了,突然,運(yùn)動員里有個人鼓勵大家說:“加油,使勁往后拉,就一定能贏!”又有一個人說:“對,只要堅(jiān)持,就一定能贏!加油!”這使隊(duì)員們都鼓起了勇氣,竭力地向后拉,嘴里還不住的發(fā)出“嘿嘿”的聲音,我則和其他五一班的人一起喊:“五一加油,五一加油,五一加油!......”終于,標(biāo)記向我們班移動,二班的隊(duì)員腳不住的往前滑,“呀啊啊啊......!”五一班隊(duì)員們的領(lǐng)頭喊出了聲,咬緊牙關(guān),腦門上的筋都突出來了。標(biāo)記離我們越來越近,“嘟———!”哨子響了,我們贏了,隊(duì)員們一個開心得擁抱起來。
熱火朝天的拔河比賽比完了,但是“堅(jiān)持不懈”這幾個字在各個運(yùn)動員心里刻骨銘心。
堅(jiān)持的作文 篇5
人貴在堅(jiān)持,在困境中,只要堅(jiān)持一下,就會有出路,在比賽時(shí),只要堅(jiān)持一下,就有可能想超越自己,在戰(zhàn)斗中,只要堅(jiān)持一下,就有可能帶來勝利,可見堅(jiān)持是多么重要。
以前,還沒有電燈,每到夜晚都是漆黑一片,經(jīng)常發(fā)生一些事故。愛迪生看到這就想制造一些光的東西,后迪生制造電燈時(shí),試了成千種電絲,但還是找不到適合的,有人說他,“你都試了1000種電絲了,還是找不到適合的,你還是放棄吧!”愛迪生回答“就算失敗1000次,說不定1001次就成功了,或者1002次就成功,只要我堅(jiān)持下去,總有成功的一天!。愛迪生的這種堅(jiān)持難能可貴,可以算得上是真正的.美麗。
古代著名畫家齊白石,它一生畫得畫不計(jì)其數(shù),尤其以畫蝦而出名,可你是否知道他每天都堅(jiān)持畫畫,日復(fù)一日,年復(fù)一年,他的畫品越來越多,畫畫越來越精益求精。甚至在老年時(shí),他也堅(jiān)持拿起筆畫畫。齊白石的這種堅(jiān)持堪得上是真正的美麗。
現(xiàn)代著名的籃球手喬丹,它算得上是家喻戶曉。為什么他那么出名?不單單是因?yàn)樗虼虻暮,更多的是他的那種堅(jiān)持。有記者曾條訪過他,為什么你那么成功,打得球那么好?他回答“因?yàn)槟銢]有看過紐約凌晨四點(diǎn)的樣子,我每天堅(jiān)持在凌晨四點(diǎn)的時(shí)候去打球,這樣一天天下來。我打的球也就越實(shí)越好了!彼倪@種堅(jiān)持是真正的美麗。
堅(jiān)持,可能給你帶來成功,可能給你帶來喜悅,也可能給你帶來名利,總之,希想你做事的時(shí)候再堅(jiān)持一下,或許會有意想不到的結(jié)果。
堅(jiān)持的作文 篇6
我的特長很多,比如:畫畫、彈鋼琴、打蛋、朗誦、書法……但我的絕招是滑輪滑。五歲時(shí),第一次滑輪滑的事我還深刻地記著,好像昨天才發(fā)生的一樣。
四歲時(shí),當(dāng)母親給我買來滑輪時(shí),我十分欣喜,可又不知道怎么滑。直到五歲一個星期天的'早晨,春光明媚,爺爺帶我去黃金廣場的一棵大榕樹下學(xué)輪滑。穿上輪滑在地上滑比光著腳在刀上走還要難。還沒滑一步,就失卻了重心,直往地上摔,爺爺連忙扶起我,教導(dǎo)道:“滑輪滑就像走路,你走得越快,就滑得越快,滑的同時(shí)還要保持重心平穩(wěn)!
我躍躍欲試,繼續(xù)滑著?奢喕拖褚粋調(diào)皮的孩子似的,好像故意要捉弄我,一會兒鞋子掉了,一會兒摔倒了,一會兒……一次次我都失敗了,正當(dāng)我灰心喪氣時(shí),想還不練了,滑輪滑太難了!胺彩露疾荒馨胪具廢,”爺爺看出了我的心思,以嚴(yán)肅的口吻說道,“繼續(xù)練,你一定會成功!
我轉(zhuǎn)念一想:做事不能半途而廢,我決不能放棄。我不知摔了多少次跤,我學(xué)會了滑輪滑。我沉浸在成功的喜悅中。如今,我對滑輪已經(jīng)很熟練了。
在這件事情中,我悟出了一個道理:凡事都不能半途而廢。俗話說得好,失敗乃成功之母,只要你失敗了,不要灰心喪氣,只要吸取教訓(xùn),堅(jiān)持不懈,你就能成功!
堅(jiān)持的作文 篇7
檐上水滴之力微不足道,但它卻能穿透石塊。這看似不可思議的事情正是由于堅(jiān)持而變成了現(xiàn)實(shí),想要獲得成功,靠的也正是這種滴水穿石的精神。也許你覺得力量很小,但是只要你擁有了這種鍥而不舍的毅力,便沒有征服不了的高山,也許你覺得你的智力愚鈍,但只要你擁有了堅(jiān)韌不拔的毅力,便沒有不可逾越的`障礙。
有這么一個故事。
在暴風(fēng)雨后的早晨,一個男人在海邊散步,他注意到沙灘的淺水洼里,有許多被卷上岸的小魚,它們被困在淺水洼里,回不了大海,雖然僅在咫尺,它知道,洼里的水會被沙粒吸干被太陽蒸發(fā),這些小魚會gansi的。
男人繼續(xù)走著,他看見前面有個小男孩不停在每一個水洼旁彎下腰——去撿起洼里的魚,并且用力把它們?nèi)踊卮蠛,這個男人停下來,注視著他。終于,男人忍不住走過去:孩子,這水洼里有幾百幾千條小魚,你是救不過來的。
我知道。小男孩頭也不抬地回答。
哦?那你為什么還在扔?誰在乎呢?
這條小魚在乎!男孩一邊回答,一邊拾起小魚扔進(jìn)大海,這條在乎,這條也在乎!還有這一條,這一條
我覺得故事的最后一句表現(xiàn)出孩子純真善良的心,也給讀者勾勒出一副孩子執(zhí)拗堅(jiān)定的摸樣,很是可愛逼真。就像我開頭所說的,只要堅(jiān)持,便沒有征服不了的高峰,我們身邊的事物也一樣,只要堅(jiān)持不放棄,總會看到曙光!勿以善小而不為,勿以利小而不做;積小善終成大德,積小成終大成。
因?yàn)閳?jiān)持,勾踐才能臥薪嘗膽,甘心寄人籬下,最后引出君子報(bào)仇,十年不晚的名句。
因?yàn)閳?jiān)持,蘇武才會甘于放牧,甘于青春逝去,才會被后世之人光為傳頌。
因?yàn)閳?jiān)持,司馬遷才會忍辱負(fù)重,著出史家之絕唱,無韻之離騷——《史記》。
因?yàn)閳?jiān)持,玄德才會三顧茅廬,請出臥龍先生,成就蜀國霸業(yè)。
百米沖刺需要堅(jiān)持,螞蟻啃骨頭需要堅(jiān)持,繩鋸木斷也要堅(jiān)持。堅(jiān)持到底,就是勝利。雖然庸俗,但不得不承認(rèn),這是一句真理。
前蘇聯(lián)著名作家奧斯洛天斯基曾經(jīng)著有一部佳著《鋼鐵是怎樣煉成的》書中主人公保爾被喻為鋼鐵,稱贊他的鋼鐵般的意志,這鋼鐵不正是堅(jiān)持的象征嗎?
法國大文豪雨果的《悲慘世界》中,主人公冉阿讓嘗遍人生百味,歷經(jīng)世間蹉跎,最后仍然活著,堅(jiān)強(qiáng)地活著,不也是因?yàn)樗膱?jiān)持?
如果說失敗是成功之母,那么,我敢肯定地說:困難就是堅(jiān)持之母!
水滴石穿,非一日之功!有了堅(jiān)持,滄海都會變成桑田,天塹也會變成通途的
堅(jiān)持的作文 篇8
一粒沙子,在蚌殼的磨礪中,點(diǎn)亮堅(jiān)持,成就珍珠的奪目;
一塊巖石,在風(fēng)化的擊打中,點(diǎn)亮堅(jiān)持,成就高山的后事;
一顆種子,在石縫的掙扎中,點(diǎn)亮堅(jiān)持,成就峭壁上那最亮麗的風(fēng)景……
哈佛有句校訓(xùn)是“當(dāng)機(jī)會來臨時(shí),我已準(zhǔn)備好了”。這不僅僅是莘莘學(xué)子自信的表現(xiàn),更是對那機(jī)會來臨前日日夜夜不懈不怠的肯定!傲璩慷䲡r(shí),哈佛不眠”。一位到哈佛參觀的記者滿目崇敬地這樣評價(jià)道。這是一種怎樣的學(xué)習(xí)氛圍,有事怎樣的堅(jiān)持才點(diǎn)亮了那里凌晨的燈火通明?
也許正式像哈佛理論一樣的吧?“堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,成功會向你招手”,由此可見沒有什么成功是可以一蹴而就的,在通往成功的道路上,沒有電梯的省力直達(dá),有的只是一個腳步一個印的攀登,一滴汗水一片辛勞的執(zhí)著。
錢偉長,近來一個耳熟能詳?shù)拿,一個被銘記在諾貝爾史上的名字。其實(shí)諾貝爾并不是他的目標(biāo),只是他堅(jiān)持的一個見證,學(xué)習(xí)時(shí)他挑燈夜戰(zhàn)地堅(jiān)持真理,棄文擇理時(shí)他無怨無悔地堅(jiān)持愛國赤誠,攻克難關(guān)時(shí)他堅(jiān)定自信地堅(jiān)持他所選擇的。既然選擇,便不后悔。他矮小的身軀里究竟隱藏著多少蓄勢而發(fā)的潛力,多少堅(jiān)持再堅(jiān)持的能量。
邰麗華,那個在舞臺上讓多少人迷花了雙眼,震撼了內(nèi)心的女子,在那個無聲的`世界中,她茫然過,悲痛過,抱怨過,她不是圣人,她只是個脆弱的普通人,可最后她堅(jiān)持了下來,那明快的節(jié)奏是她生命的樂章,那晃動的手臂是她大聲的宣誓,那扭動的身軀更是她在困境中的掙扎與拼搏,讓那個在舞臺上被鎂光燈追逐的身影生活在人們內(nèi)心被打動的角落,靜靜等待發(fā)芽,等待成長。
達(dá)芬奇筆下不斷改變光影線條壘得小山堆是的畫蛋手稿,王羲之苦練書法因涮筆而變得漆黑的八大缸清水,歌德耗費(fèi)六十一年心血與生命而成就的《浮士德》……
不同時(shí)代,不同領(lǐng)域,不同國籍,但他們卻共同因?yàn)閳?jiān)持二字而完成自我追逐的目標(biāo),他們堅(jiān)持的不僅僅是專業(yè)上的技能,更多的是內(nèi)心,讓內(nèi)心更加強(qiáng)大堅(jiān)毅。
但堅(jiān)持就一定會成功嗎?那個胸有大志的美國年輕人日日辛苦修剪草坪,即使碌碌無為,但他堅(jiān)信行行出狀元,可他忘記了,堅(jiān)持不是簡單的盲目重復(fù),它還需要不斷的思考改變,觀察完善。
那成功的燈泡的前九十九個也是不斷改進(jìn)的過程,倘若只知重復(fù),那我想第幾萬個燈泡也仍然是暗淡無光的吧?反過來看,即使有很敏捷的思維,沒有前幾次的失敗,依舊是無法完成點(diǎn)亮夜晚的夢想。
點(diǎn)燃你身體那個充滿力量的火把吧,用它點(diǎn)亮堅(jiān)持,守護(hù)那最初的夢想!
堅(jiān)持的作文 篇9
堅(jiān)持,這是一種品質(zhì),這種品質(zhì)的內(nèi)在就是能使人由內(nèi)而外的散發(fā)出一種剛毅、不屈的美感。
“堅(jiān)持”兩字書寫起來并不是很難,可是有的時(shí)候做起來的話就不那么簡單了。一個“堅(jiān)”字,從它的形體上來看,下面是一個土,土是什么?土是大地之源,是生命要扎根的地方,所以這就是堅(jiān)持的一個前提,就是讓我們要像土一樣強(qiáng)硬、堅(jiān)韌、能包容包納;土的上邊還有兩個豎,豎告訴我們的就是要像兩把尖刀一樣,狠狠地扎進(jìn)去,或是像兩棵茂盛的大樹,頑強(qiáng)的'扎根,只要生命不止,扎根便不止。豎的右方帶了一個“又”字,“又”字在漢語解釋中是什么呢?它表示重復(fù)或繼續(xù)。堅(jiān)持離不開這個“又”字,否則就會向堅(jiān)持的反面放棄走下去了。
堅(jiān)持那么重要,那么堅(jiān)持可以幫助我們什么呢?堅(jiān)持首先可以磨礪己身,鍛出一副“銅身鐵骨”。著名的學(xué)者季羨林老先生,一生活到了九十多歲,他的一生在研究梵文領(lǐng)域創(chuàng)造了巨大的成就,可是他付出了多少?文字研究是個細(xì)活慢活,他堅(jiān)持了這一輩子才有了現(xiàn)在的成就。忙碌堅(jiān)持的一生,使老人家的生活很充實(shí),他的心態(tài)從未老去,所以他也可以活到九十八歲。
堅(jiān)持還可以使人擁有同行業(yè)中獨(dú)一無二的建樹。著名的物理學(xué)家愛因斯坦,在小的時(shí)候被父母認(rèn)為是一個傻子,有一個老師也對她的父母斷言:“你的孩子將一事無成。”后來愛因斯坦堅(jiān)持不懈、勤奮學(xué)習(xí),終于在物理學(xué)領(lǐng)域創(chuàng)造了一個又一個奇跡。愛因斯坦的例子告訴我們,人的腦子已經(jīng)固定了,無論他再笨、再聰明,如果一個人想擁有成就,那么堅(jiān)持不懈的去學(xué)習(xí)就會有令人滿意的收獲。
堅(jiān)持也是一種態(tài)度,俗話說得好“態(tài)度決定一切!碑(dāng)年國體隊(duì)的桑蘭不就是我們學(xué)習(xí)的好榜樣嗎?她被一場突如其來的事故奪走了運(yùn)動的能力,可也是不能動,讓她擁有了別人沒有的大堅(jiān)持。她在人生的高峰跌入深淵的時(shí)候,沒有放棄,依舊堅(jiān)持了下來,那我們還有什么理由說去輕生呢?
堅(jiān)持是天才的一種共性,也是不幸者所應(yīng)擁有的一種態(tài)度,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種品質(zhì),讓我們的人生因?yàn)閳?jiān)持而變得更加美麗!
堅(jiān)持的作文 篇10
紅花需要綠葉的襯托,成功需要毅力和堅(jiān)持的搭配。許多著名的.作家就是因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持不懈,才獲得了事業(yè)上的成功。
人都有成功的時(shí)候,記得在三年級時(shí),老師布下了一些難題,讓大家將題目一一解決。我回到家,左思右想,繳盡腦汁,但還是未能解決題目。我皺著眉頭仔細(xì)看了看題目,自言自語的說:“1+2+3+4……+100到底該怎樣算才簡便呢?這么多數(shù)字,真復(fù)雜!”說完我有又皺著眉頭。過了一會兒,我嘴角浮現(xiàn)了一絲微笑,高興的叫了起來:“哈哈!我終于想到了,只要(1+100)+(2+99)+(3+98)+(4+97)……這樣加起來就等于有50個101相加,只要用乘法算就能得出最后的結(jié)果是5050。我又驗(yàn)算了一遍答案正好符合。我想到了明天老師一定會夸我的!
“不經(jīng)一番徹骨寒,怎的梅花撲鼻香!背晒Σ唤(jīng)過挫折,怎么能獲得成功的喜悅?
【堅(jiān)持的作文】相關(guān)文章:
堅(jiān)持再堅(jiān)持作文03-15
堅(jiān)持,再堅(jiān)持作文04-29
堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持02-20
堅(jiān)持才有收獲作文-堅(jiān)持作文06-08
堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持作文800字(精選52篇)09-06
堅(jiān)持作文(經(jīng)典)10-10
堅(jiān)持的作文04-04
堅(jiān)持的作文04-03
堅(jiān)持的作文04-05