第一、正確地對自己的成績進(jìn)行橫向比較。
所謂的橫向比較就是發(fā)下卷子或是知道成績后，首先的第一感覺就是與自己周圍的同學(xué)或是跟自己水平差不多的同學(xué)進(jìn)行比較，看一看自己與別人的差距，差在那兒？差在那科上？差了多少分?jǐn)?shù)？為什么？被別人總共落下了多少分？
反思一下自己的學(xué)習(xí)付出與別人的付出是否成正比，找到自己與別人有差距的真正原因？考前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，考前的努力程度，自己的學(xué)習(xí)方法，考前的準(zhǔn)備情況以及自己的應(yīng)試策略與技巧等等各方面進(jìn)行與別人對比反思，只有這樣才能偶找到自己主觀上或是客觀上的差距因素，然后卡看別人的學(xué)習(xí)是如何進(jìn)行的，對照自己制定好自己下一步的復(fù)習(xí)重點與方法。一定要及時總結(jié)，不要等到時間長了在總結(jié)，已經(jīng)找不到總結(jié)的感覺和靈感了。總結(jié)一定要及時。
第二、把自己的多次成績進(jìn)行縱向比較，做出一個自我成績評價。
縱向比較就是根據(jù)本次考試試題的難易程度以及自己所得的成績與上幾次的成績進(jìn)行比較�？匆豢从袥]有進(jìn)步，進(jìn)不了多少？一定要對試題的難易程度做正確評價后才能做出正確比較，要不然是不好比較的，因為試題不一樣無法比較。最好是有一個每次考試的高分線或是每次考試的一個統(tǒng)計概率分?jǐn)?shù)作為基準(zhǔn)來進(jìn)行比較，或是看一看自己的這個成績在全班或是全年級的名次在上么位置上？
這樣就有了一個相對分?jǐn)?shù)了。是進(jìn)步了？還是下降了？最好把自己的每一次考試全級名次做成一個曲線圖，上升了？曲線向上走，下降了，曲線向下走，這樣就會一目了然，對自己的成績分析這是一個很奏效的方法，而且這個曲線圖還能夠預(yù)測你下一次的成績走向，；就像股市曲線一樣。
然后再找單科試卷上的問題，相對其他同學(xué)是進(jìn)不了還是下降了，我們都要有一個正確的評價。反思一下你在考試之前，用在這一學(xué)科上的時間與我們?nèi)〉玫某煽兪欠癯烧�，還是用來很多的時間而沒有去的成績，這要看自己的學(xué)習(xí)方法是否合理，學(xué)習(xí)效率怎么樣？是不是出工不出力，追求了形式而沒有講求實效等等。