體育管理制度【合集15篇】
在充滿活力，日益開放的今天，我們每個(gè)人都可能會(huì)接觸到制度，制度泛指以規(guī)則或運(yùn)作模式，規(guī)范個(gè)體行動(dòng)的一種社會(huì)結(jié)構(gòu)。這些規(guī)則蘊(yùn)含著社會(huì)的價(jià)值，其運(yùn)行表彰著一個(gè)社會(huì)的秩序。那么制度怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的體育管理制度，希望對(duì)大家有所幫助。
體育管理制度1
一、器材的借、還制度：
1、借還時(shí)必須由教師或指定人員（每班長(zhǎng)期指定二人負(fù)責(zé)）進(jìn)行，非指定人員不得進(jìn)入器材室。
2、借、還時(shí)必須登記，并且由管理人員認(rèn)可后方可離開。
3、為保證活動(dòng)時(shí)間，器材的.借、還必須在課前課后進(jìn)行，不在該課中進(jìn)行，否則不予辦理。
4、器材歸還時(shí)要整理好，并且擺放整齊。
二、器材損壞時(shí)的賠償制度：
1、器材必須正確使用。
2、正常老化無(wú)須賠償，遺失或非正常損壞照價(jià)賠償。
3、個(gè)從借的由個(gè)人負(fù)責(zé)賠償，集體借由集體處理賠償。
三、器材的整理、補(bǔ)充與保養(yǎng)制度：
1、建立體育器材帳冊(cè)，詳細(xì)登記每件器材。
2、器材存放做到條理化、系統(tǒng)化，以方便使用和管理。
3、及時(shí)補(bǔ)充器材，并為學(xué)校購(gòu)買新器材做好參謀工作。
4、經(jīng)常保養(yǎng)器材，搞好器材室衛(wèi)生工作。
5、置辦常用的維修工具、材料，做好簡(jiǎn)易的維修
體育管理制度2
一、體育器材室是體育器材存放、保管的重要場(chǎng)所，其主要管理者為體育教師。
二、室內(nèi)各類體育器材應(yīng)分類存放有序，注冊(cè)登記，以便于借取和使用。
三、凡使用本室內(nèi)體育器材，應(yīng)由各班級(jí)體育委員和體育小組長(zhǎng)統(tǒng)一借取、存放，體育教師有責(zé)任經(jīng)常檢查、整理。
四、借用本室器材，凡有損壞的`，體育教師有權(quán)根據(jù)損壞程度、性質(zhì)做出賠償決定。
五、體育教師有責(zé)任經(jīng)常檢查室內(nèi)器材的完好程度，如有損壞應(yīng)及時(shí)修補(bǔ);淘汰不能使用的器材須經(jīng)管理人員同意。管理人員根據(jù)省器材標(biāo)準(zhǔn)提出添置器材的要求，以達(dá)到及時(shí)補(bǔ)充器材的目的。
六、體育器材室室內(nèi)保持干燥，經(jīng)常清掃，做到器材擺放有序、整潔、整齊。
體育管理制度3
為了有效的利用好體育活動(dòng)室，使活動(dòng)室長(zhǎng)久有效的使用，現(xiàn)制定管理制度：
一、體育活動(dòng)室由上課的'體育教師負(fù)責(zé)管理學(xué)生，要嚴(yán)格遵守教室使用規(guī)則，一切聽從任課教師指揮，進(jìn)入教室時(shí)要保持良好秩序，不準(zhǔn)喧嘩打鬧。
二、管理人員做好設(shè)備的清查，擺放。
三、室內(nèi)保持清潔、安靜，學(xué)生在室內(nèi)不準(zhǔn)隨意喧嘩，走動(dòng)、打鬧、吃零食。
四、有損壞活動(dòng)設(shè)備的，照價(jià)賠償。
進(jìn)入室內(nèi)后不準(zhǔn)亂動(dòng)活動(dòng)器材。
五、上完課后，學(xué)生要按上課前的樣子對(duì)活動(dòng)器材重新擺放。
六、離開活動(dòng)室，要關(guān)好窗，鎖好門，關(guān)閉電源。
七、全體師生要愛護(hù)活動(dòng)室內(nèi)所有物品，自覺(jué)遵守室內(nèi)規(guī)則。
體育管理制度4
一、體育器材室由專職體育課教師負(fù)責(zé)管理。
二、管理人員要認(rèn)真做好體育器材購(gòu)置登記。器材分類擺放整齊。
三、上課前或體育隊(duì)訓(xùn)練前，要預(yù)先取出使用的體育器材，下課或訓(xùn)練完畢，要檢查收齊體育器材放回原處。
四、使用過(guò)程如有器材被損壞或遺失，要告訴學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)和填好批失登記。
五、體育器材外借，必須經(jīng)學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)同意方可借出，如借出損壞或遺失，照價(jià)賠償。
六、上課后或訓(xùn)練完畢，要搞好室內(nèi)整潔，檢查器材放置，關(guān)好窗、鎖好門，如失職造成損失或按損失程度，追究事故責(zé)任。
體育管理制度5
一、加強(qiáng)安全教育。體育教師在體育課、課間操、課外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、運(yùn)動(dòng)常識(shí)、生理衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)安全教育，使學(xué)生了解造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因、后果和預(yù)防措施，要求學(xué)生在體育活動(dòng)時(shí)遵守紀(jì)律、思想集中、嚴(yán)肅認(rèn)真、掌握科學(xué)鍛煉方法。
二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)和安全保護(hù)工作。要使學(xué)生知道每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，懂得鍛煉和保護(hù)的'方法以及可能發(fā)生的意外事故和應(yīng)該注意的事項(xiàng)。教師應(yīng)耐心地指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并多做示范動(dòng)作。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全保護(hù)，并逐步提高學(xué)生的自我保護(hù)和互相保護(hù)的能力。
三、加強(qiáng)教學(xué)組織。嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律，嚴(yán)格規(guī)定運(yùn)動(dòng)程序，克服體育活動(dòng)中打鬧、渙散的現(xiàn)象。
四、體育教師要與醫(yī)務(wù)人員密切合作，建立學(xué)生體格檢查制度。對(duì)于有病與體弱的學(xué)生，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
五、體育場(chǎng)地和器材等設(shè)施應(yīng)符合體育活動(dòng)安全和體育衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，與學(xué)生年齡、特點(diǎn)相適應(yīng)。體育教師和體育設(shè)備管理人員必須合理劃分運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)置警戒標(biāo)志，并根據(jù)具體情況規(guī)定運(yùn)動(dòng)秩序和規(guī)則。場(chǎng)地、設(shè)備應(yīng)注意經(jīng)常檢查，及時(shí)修理，消除隱患。
六、利用馬路或其他公共場(chǎng)所進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，要注意周圍的環(huán)境，加強(qiáng)安全保護(hù)，防止車禍、跌落、倒塌等事故的發(fā)生。
七、進(jìn)行鉛球、壘球等投擲運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別要加強(qiáng)組織、嚴(yán)格紀(jì)律、認(rèn)真保護(hù)。
八、不得組織學(xué)生到非正式游泳場(chǎng)館游泳。組織學(xué)生到游泳池游泳必須要有領(lǐng)導(dǎo)、有組織地進(jìn)行。要事先進(jìn)行安全教育和紀(jì)律教育；要進(jìn)行下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)；要限定活動(dòng)時(shí)間；要組織安全保護(hù)和救護(hù)小組；游泳結(jié)束，一定要清查人數(shù)。組織學(xué)生到天然游泳場(chǎng)游泳必須經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)并嚴(yán)密組織。
九、組織學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)足、登山、野營(yíng)等活動(dòng)應(yīng)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和組織，出市活動(dòng)應(yīng)執(zhí)行報(bào)批制度。
十、學(xué)生參加體育活動(dòng)的衣著應(yīng)符合安全要求，一般要求穿運(yùn)動(dòng)服和無(wú)跟軟底鞋。衣服要寬松，不應(yīng)穿帶有口袋的制服，身上不要佩帶金屬徽章、別針、小刀和其他尖利或硬質(zhì)物體等。
體育管理制度6
1、建立財(cái)產(chǎn)管理帳目，有嚴(yán)格的借用手續(xù)和賠償制度，并認(rèn)真執(zhí)行。
2、熟悉各年級(jí)教學(xué)進(jìn)度，根據(jù)教師上課需用器材，提前做好準(zhǔn)備，保證上課使用。體育課后，要清點(diǎn)器材數(shù)量，發(fā)現(xiàn)短缺或損壞及時(shí)處理。
3、經(jīng)常打掃器材室，保持室內(nèi)整潔。器材存放要得當(dāng)、有序、搬運(yùn)方便，并備有滅火器材。
4、檢查固定器械，發(fā)現(xiàn)損壞要立即停止使用并及時(shí)維修，防止傷害事故的發(fā)生。
5、加強(qiáng)對(duì)海綿墊等器材的反腐處置，應(yīng)經(jīng)常檢查或更換存放位置。
6、定期清點(diǎn)器材，做到帳物相符，對(duì)損壞、低值易耗的`器材填寫單據(jù)，上報(bào)注銷，根據(jù)器材的損壞程度提出維修和購(gòu)置計(jì)劃。
7、根據(jù)各年級(jí)課外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)安排，負(fù)責(zé)做好體育器械的收發(fā)工作。
8、根據(jù)各項(xiàng)競(jìng)賽的要求，提前準(zhǔn)備好器械，賽后及時(shí)收回并清點(diǎn)數(shù)目。
9、無(wú)教師指導(dǎo)，不出借容易發(fā)生傷害事故的投擲器材，確保體育活動(dòng)的安全。
10、體育器材原則上不外借，確需外借必須經(jīng)分管領(lǐng)導(dǎo)同意簽字，方可借出。
11、由于管理不當(dāng)出現(xiàn)器材遺失的，照價(jià)賠償。
體育管理制度7
一、添置體育器材需報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)，批準(zhǔn)后方能購(gòu)進(jìn)。購(gòu)置器材要把好質(zhì)量關(guān)。
二、所有體育器材必須登記注冊(cè)、編號(hào)、分類，并由專人負(fù)責(zé)管理。
三、體育器材必須于課前按教學(xué)進(jìn)度要求領(lǐng)出、布置，課后及時(shí)如數(shù)歸還器材室。
四、在體育教學(xué)中應(yīng)教育學(xué)生愛護(hù)和保管好體育器材，如遇自然損壞應(yīng)及時(shí)報(bào)告并說(shuō)明原因，如是人為的損壞應(yīng)予以賠償。
五、體育訓(xùn)練器材，可根據(jù)訓(xùn)練特殊要求，暫時(shí)領(lǐng)出借用較長(zhǎng)一段時(shí)期，但必須妥善保管，注意安全，待學(xué)期結(jié)束前必須歸還器材室。
六、每位教師應(yīng)主動(dòng)支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。沒(méi)辦理手續(xù)不得私自將器材取出、帶出校外。
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體育器材，管理制度相關(guān)資訊是工作生活經(jīng)常需要使用到的，其寫作內(nèi)容格式也少為人所了解，以下是小編精心整理的體育器材室管理制度，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育器材室是學(xué)校正常開展體育課堂教學(xué)、課外體育活動(dòng)、學(xué)校各項(xiàng)體育競(jìng)賽的后勤保障部門。安全可靠的體育器材是在體育活動(dòng)中杜絕和避免傷害事故發(fā)生的有力保障。因此制定器材室管理制度，加強(qiáng)體育器材管理對(duì)提高器材利用率和使用壽命具有著重要意義。
一、體育器材驗(yàn)收入庫(kù)
1、對(duì)新進(jìn)的器材要核對(duì)憑證。
2、檢查器材的數(shù)量與質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與主管領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系。
3、登記入冊(cè)。
二、體育器材帳務(wù)管理
1、做到入庫(kù)登記，帳物相符。
2、器材損壞、報(bào)廢及時(shí)登記備案。
3、經(jīng)常清點(diǎn)與定期清點(diǎn)相結(jié)合。學(xué)期結(jié)束清點(diǎn)器材，做好帳面記錄。
三、器材的保管與維護(hù)
1、合理分類、存放整齊，便于器材計(jì)算清點(diǎn)與借還。
2、每月檢查器材，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)通知體育教研組長(zhǎng)及主管領(lǐng)導(dǎo)。
3、要進(jìn)行維護(hù)與保養(yǎng)。（海面墊的防潮、器械的防誘）
四、體育器材的出借與回收
1、借用者必須填寫登記單，使用人簽名，才可發(fā)放器材。
2、體育課教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有任課教師和帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)借還，做好使用記錄。
3、班團(tuán)活動(dòng)課，有帶班教師確定使用器材的數(shù)量到器材室填寫登記單并簽名，才可領(lǐng)取。
4、課后立即收回清帳。
5、如本校教師使用，須有主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)方可借出，并做好記錄，學(xué)期結(jié)束必須收回。
6、發(fā)放班銷售額的器材必須做好記錄，學(xué)期結(jié)束前收回。
五、保管員崗位職現(xiàn)
1、遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，愛崗敬業(yè)，堅(jiān)守自己的`崗位，不得擅自離開崗位。
2、器材室要有專人管理，進(jìn)出必須隨手關(guān)好門窗。
3、嚴(yán)格按照出借制度借、收器材。
4、定期檢查器材，保證教學(xué)的使用安全和使用率。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)通知體育教研組長(zhǎng)及主管領(lǐng)導(dǎo)。
5、做好器材室管理工作，做到帳目清楚、帳物相符。每學(xué)期要與財(cái)產(chǎn)保管員核對(duì)帳物。
六、對(duì)大型設(shè)施及場(chǎng)地的管理
1、體育設(shè)施及場(chǎng)地，如籃球架（場(chǎng)）、單雙杠、肋木、滑梯、攀爬架等場(chǎng)地、器材、要由器材保管員、體育教研組長(zhǎng)和后勤負(fù)責(zé)人共同管理。如發(fā)現(xiàn)有損壞、破壞和安全隱患要及時(shí)報(bào)告以便立即進(jìn)行維修或置換，不能讓安全隱患過(guò)夜。
2、學(xué)校每學(xué)期都要對(duì)活動(dòng)使用頻繁的設(shè)施（如球架、單雙杠、肋木、滑梯、攀爬架、浪橋、秋千等）進(jìn)行檢查維護(hù)；每一學(xué)年要對(duì)學(xué)校所有體育場(chǎng)地、器材設(shè)施進(jìn)行一次全面維護(hù)、檢修和保養(yǎng)以保證師生生命和學(xué)校體育工作的正常開展。
體育管理制度9
1、妥善保管好學(xué)校的體育器材,做到帳目清楚,擺放整齊、干凈整潔規(guī)范。
2、經(jīng)常檢查維修體育器材,確保安全,做好防火、防盜、防潮,確保體育器材不受損壞。
3、嚴(yán)格借還手續(xù),按時(shí)發(fā)放準(zhǔn)時(shí)回收,保證體育教學(xué)、大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的正常進(jìn)行。
4、做好足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)的'課余時(shí)間管理,每天中午12:15---13:45,晚上17:00---19:00,保證活動(dòng)有序,安全,周六、周日做好巡查,保證場(chǎng)地、器材不受損壞。
5、遇有偶發(fā)事件,及時(shí)與政教處、保安人員取得聯(lián)系,妥善處理解決。
體育管理制度10
為管理好本校的體育用品，讓這些用品發(fā)揮更大的作用，豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)體質(zhì)，更好地為廣大同學(xué)服務(wù)，制定此管理辦法：
1、根據(jù)教學(xué)安排，及時(shí)作好準(zhǔn)備工作。師生借用，做好借用記錄。按配備標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)要求，及時(shí)申購(gòu)器材及設(shè)備，保證教學(xué)正常進(jìn)行。體育器材及設(shè)備入庫(kù)，憑單據(jù)及時(shí)登記，做好帳冊(cè)管理，每學(xué)期期末全面清查一次，做到帳物相符。
2、體育器材為學(xué)校公共財(cái)產(chǎn)，只限本學(xué)校學(xué)生借用，借用者要對(duì)所借用物品愛護(hù)好，人為損壞或遺失要按價(jià)酌情賠償。
3、各類體育器材必須當(dāng)天借，當(dāng)天還。要愛護(hù)器材，如有損壞或丟失要照價(jià)賠償。
4、體育課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等出借器材，原則上由任課教師、體育委員填寫借物登記表借用，用后即還，如有遺失照價(jià)賠償。
5、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)專用田徑跑鞋由教練員統(tǒng)一借用；比賽服裝由教練員在賽前統(tǒng)一借用，賽后一周內(nèi)交還。訓(xùn)練服、比賽服必須清洗干凈后歸還，若有遺失，按單價(jià)的'三至五倍賠償。保管員應(yīng)對(duì)服裝經(jīng)常整理、晾曬。日常管理中，作好防潮、防霉工作。
6、做到定期保養(yǎng)、及時(shí)維修。如有損壞，應(yīng)及時(shí)填寫“體育器材及設(shè)備損壞報(bào)告單”，按有關(guān)規(guī)定報(bào)損。保持常用器材、設(shè)備完好無(wú)損。
7、做好安全防范工作，下班前關(guān)閉水、電、總開關(guān)和門窗。
8、器材檢查：認(rèn)真管理好器材，做到每天一小查（當(dāng)天器材點(diǎn)數(shù)歸類），一周一大查（清點(diǎn)與整理），每月一次整理，修補(bǔ)并配齊器材，保證教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行。
9、體育器材補(bǔ)給機(jī)制：每年6月末，學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處、政教處、體育組一起根據(jù)下一年度招生人數(shù)、足球特色學(xué)校開展的活動(dòng)、藝體2+1項(xiàng)目和各級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等實(shí)際情況，擬定下一年度體育器材和設(shè)備采購(gòu)清單。
體育管理制度11
1、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校有關(guān)體育器材室的工作計(jì)劃，負(fù)責(zé)體育器材室的全面管理工作，對(duì)所管的全部財(cái)產(chǎn)有負(fù)直接責(zé)任。
2、刻苦鉆研業(yè)務(wù)，積極參加教研活動(dòng)，了解各類體育器材的規(guī)格、構(gòu)造和用途，并掌握其性能、原理、使用與維修知識(shí)。樹立為教學(xué)服務(wù)的思想，認(rèn)真做好體育器材的維護(hù)、保養(yǎng)及一般修理工作，使體育器材始終處于完好狀態(tài)，確保體育教學(xué)的正常開展和課外訓(xùn)練活動(dòng)的正常進(jìn)行。
3、采購(gòu)和領(lǐng)取上級(jí)配發(fā)的體育器材設(shè)備，認(rèn)真做好器材入庫(kù)、清點(diǎn)檢驗(yàn)、登記造冊(cè)等工作，做到帳物相符。每學(xué)期應(yīng)全面清查核對(duì)一次，并征求任課教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的`意見，做好下學(xué)期的申購(gòu)計(jì)劃。
4、嚴(yán)格遵守和執(zhí)行體育器材室的各項(xiàng)規(guī)章制度，掌握保管器材設(shè)備的技術(shù)要求，進(jìn)行科學(xué)化、規(guī)范化的管理。做好體育器材室的安全保衛(wèi)工作。加強(qiáng)對(duì)易損、易丟和危險(xiǎn)器材的管理，確保器材設(shè)備和人身安全。
5、做好體育器材的發(fā)放工作，收回器材時(shí)，應(yīng)清點(diǎn)數(shù)量，檢查有無(wú)損壞，如有損壞、丟失，要查明原因，并按有關(guān)規(guī)定及時(shí)處理。
體育管理制度12
一、體育器材必需有專人管理。未經(jīng)許可，外人不得擅自進(jìn)入體育器材室。
二、按配備標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)要求，及時(shí)申購(gòu)器材及設(shè)備，保證教學(xué)正常進(jìn)行。
三、體育器材及設(shè)備入庫(kù)，要憑單據(jù)及時(shí)登記，做好帳冊(cè)管理，每年年底調(diào)整一次，做到帳物相符。
四、體育器材及設(shè)備原則上不向校外出借。特殊情況必須經(jīng)學(xué)校主管部門批準(zhǔn)，辦理手續(xù)，并按時(shí)歸還。
五、日常管理中，做好防潮、防霉工作。
六、做到定期保養(yǎng)、及時(shí)維修。如有損壞應(yīng)及時(shí)填寫“體育器材及設(shè)備損壞報(bào)告單”，按有關(guān)規(guī)定報(bào)損。保持常用器材、設(shè)備完好無(wú)損。
七、根據(jù)教學(xué)安排，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作。師生借用，做好借用記錄。
八、保持室內(nèi)整潔有序，不準(zhǔn)存放其它無(wú)關(guān)物品。
九、做好安全防范工作，定期檢查漏電保護(hù)器、等安全設(shè)備，下班前關(guān)閉水、電總開關(guān)和門窗。
體育管理制度13
XX學(xué)校體育館對(duì)外租用制度
一、場(chǎng)館使用規(guī)定
1、進(jìn)入場(chǎng)館內(nèi)必須身著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿皮鞋、硬底鞋入場(chǎng)；
2、愛護(hù)公共財(cái)物，保持公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁隨地吐痰、吃口香糖，嚴(yán)禁攜帶任何飲料、食品入館；
3、嚴(yán)禁在地板上安裝過(guò)重的設(shè)備、設(shè)施等物品，嚴(yán)禁在館內(nèi)隨意推、拉活動(dòng)體育設(shè)備、設(shè)施；
4、講文明、講禮貌，嚴(yán)禁在館內(nèi)嬉戲、打鬧；
5、嚴(yán)禁在館內(nèi)吸煙、點(diǎn)放明火，保管好自己物品，注意防火、防盜；
6、嚴(yán)格遵守體育館管理制度，服從館內(nèi)管理人員管理，杜絕惡意破壞行為。
二、健身要求：
1、愛護(hù)公共財(cái)務(wù)，維護(hù)公共衛(wèi)生，室內(nèi)禁止吸煙、吃零食；
2、健身人員，必須身著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。身體不適者，禁止參加任何健身活動(dòng)；
3、正確使用健身器械，嚴(yán)格按照專業(yè)人員指導(dǎo)和器械使用說(shuō)明進(jìn)行練習(xí)，注意安全。因違反管理制度和操作程序而帶來(lái)的器械損壞和傷害事故，照價(jià)賠償，后果自負(fù)；
4、服從體育館工作人員管理，尊重工作人員勞動(dòng)。
三、健身器械使用說(shuō)明：
橢圓機(jī)：
1、從兩側(cè)輕上器械，不要猛踏、猛踩；
2、踏板運(yùn)動(dòng)軌跡沿順時(shí)針?lè)较颍灰M(jìn)行逆時(shí)針?lè)较蚓毩?xí)；
3、負(fù)荷增減由工作人員指導(dǎo)、操作，練習(xí)者禁止私自操作。
磁控車：
1、練習(xí)前固定好車把、車座，防止因車把、車座松動(dòng)帶來(lái)的.傷害事故；
2、練習(xí)時(shí)身體重心落在車座上，不要采取站立姿勢(shì)騎車；
3、不要頻繁調(diào)換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制檔，每一檔位負(fù)荷使用在3分鐘以上；
4、每一輛磁控車持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能超過(guò)25分鐘，練習(xí)接近這一時(shí)間段時(shí)，要使磁控車“休息”10分鐘。
電動(dòng)跑步機(jī)：
1、從兩側(cè)上、下器械，不要直上、直下器械，以免發(fā)生傷害事故；
2、依據(jù)自身身體狀況進(jìn)行練習(xí)，負(fù)荷由小到大（由步行到跑步）；
3、練習(xí)時(shí)帶好跑步機(jī)負(fù)荷監(jiān)控器，做好自身運(yùn)動(dòng)保護(hù)工作。
蝴蝶機(jī)：
1、根據(jù)自身身體素質(zhì)情況選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)，不盲目練習(xí)；
2、練習(xí)時(shí)注意加強(qiáng)抗器械阻力的練習(xí)方式，尤其回收動(dòng)作要盡可能慢，使器械進(jìn)行“空中運(yùn)動(dòng)”，不要猛拉硬放；
3、練習(xí)時(shí)要有專人進(jìn)行保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
腿部負(fù)重機(jī)：
1、根據(jù)自身身體素質(zhì)情況選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)，不盲目練習(xí)；
2、練習(xí)時(shí)注意加強(qiáng)抗器械阻力的練習(xí)方式，尤其回收動(dòng)作要盡可能慢，使器械進(jìn)行“空中運(yùn)動(dòng)”，不要猛蹬硬收；
3、練習(xí)時(shí)旁邊要有專人進(jìn)行保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
臥舉練習(xí)器：
1、練習(xí)前固定好器械，調(diào)整好位置，不盲目練習(xí)；
2、根據(jù)自身身體素質(zhì)情況選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)，量力而行；
3、練習(xí)時(shí)旁邊要有專人（至少兩個(gè)人）進(jìn)行保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
四、場(chǎng)館收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)（一）籃球場(chǎng)地
1、每一塊籃球場(chǎng)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為團(tuán)體200元/每小時(shí)（或一場(chǎng)比賽200元）；
2、個(gè)人收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為20元/每小時(shí)；
3、每一場(chǎng)比賽裁判費(fèi)用為50元/人。
�。ǘ┢古仪驁�(chǎng)地
1、團(tuán)隊(duì)租用場(chǎng)地收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/每小時(shí)；
2、個(gè)人收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為15元/每小時(shí)；
3、每一場(chǎng)比賽裁判費(fèi)用為30元/人。
（三）健身房
1、團(tuán)隊(duì)租用場(chǎng)地收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/每小時(shí)；
2、個(gè)人收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為20元/每小時(shí)；
3、健身指導(dǎo)費(fèi)用為30元/小時(shí)。
五、承接各種團(tuán)體活動(dòng)，必須由學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)領(lǐng)導(dǎo)批示、同意方能進(jìn)行，任何部門和個(gè)人無(wú)權(quán)私自組織。
體育管理制度14
第一章 總則
第一條 為了加強(qiáng)學(xué)校體育俱樂(lè)部的管理，健全組織機(jī)構(gòu)，規(guī)范運(yùn)行，提高學(xué)生體育鍛煉水平，充分發(fā)揮俱樂(lè)部在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)方面的作用，制定本管理制度。
第二條 學(xué)校體育俱樂(lè)部是指學(xué)校依據(jù)教育規(guī)劃和實(shí)施方案組成的體育活動(dòng)團(tuán)隊(duì)，由學(xué)生自愿參加，根據(jù)社團(tuán)定點(diǎn)、分級(jí)管理的原則開展各類體育活動(dòng)。
第三條 學(xué)校體育俱樂(lè)部的管理必須堅(jiān)持正確的指導(dǎo)思想，保證活動(dòng)健康、有序進(jìn)行，積極培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，為學(xué)校體育工作的發(fā)展服務(wù)。
第四條 學(xué)校體育俱樂(lè)部的管理原則是科學(xué)性、規(guī)范性、民主性、開放性、公正性。
第五條 學(xué)校體育俱樂(lè)部必須遵守國(guó)家的法律法規(guī)和學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，尊重社會(huì)公德，文明禮儀，樹立良好的形象。
第六條 學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育俱樂(lè)部的領(lǐng)導(dǎo)、督導(dǎo)，營(yíng)造濃厚的體育氛圍，為俱樂(lè)部的開展提供良好的.外部環(huán)境。
第二章 組織機(jī)構(gòu)
第七條 學(xué)校設(shè)立體育俱樂(lè)部管理委員會(huì)，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和學(xué)生代表組成，負(fù)責(zé)制定和完善俱樂(lè)部管理制度，組織開展各項(xiàng)活動(dòng)，協(xié)調(diào)解決相關(guān)問(wèn)題。
第八條 體育俱樂(lè)部每?jī)赡赀x舉產(chǎn)生一屆會(huì)長(zhǎng)，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或指定的體育教師擔(dān)任，負(fù)責(zé)俱樂(lè)部的日常管理和組織工作。
第九條 體育俱樂(lè)部根據(jù)不同體育項(xiàng)目設(shè)立相應(yīng)的教練團(tuán)隊(duì)，由指定的體育教師、專業(yè)教練和優(yōu)秀學(xué)生代表組成，負(fù)責(zé)教授技能和指導(dǎo)訓(xùn)練。
第三章 入會(huì)與退出
第十條 學(xué)生自愿參加體育俱樂(lè)部的活動(dòng)，需經(jīng)過(guò)選拔和考核合格方可加入。
第十一條 具備以下條件之一的學(xué)生不得參加俱樂(lè)部活動(dòng)：
1. 學(xué)業(yè)成績(jī)差，影響學(xué)習(xí)；
2. 身體條件不適宜進(jìn)行體育鍛煉； 3. 存在嚴(yán)重違紀(jì)違規(guī)行為。
第十二條 體育俱樂(lè)部對(duì)新入會(huì)的學(xué)生要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能測(cè)試和技能評(píng)估，根據(jù)測(cè)試結(jié)果確定其適宜參加的項(xiàng)目，并制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。
第十三條 對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律、俱樂(lè)部管理制度的學(xué)生，俱樂(lè)部有權(quán)采取相應(yīng)的紀(jì)律處分措施，包括警告、停止參加活動(dòng)、取消入會(huì)資格等。
第十四條 學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人情況申請(qǐng)退出體育俱樂(lè)部，經(jīng)管理委員會(huì)審批同意后，可以退出。
第四章 活動(dòng)內(nèi)容
第十五條 體育俱樂(lè)部開展的活動(dòng)包括但不限于以下方面：
1. 組織定期的訓(xùn)練和比賽活動(dòng)；
2. 參加學(xué)校和社區(qū)組織的體育比賽； 3. 組織體育文化交流和展示活動(dòng)； 4. 參加體育培訓(xùn)和集體訓(xùn)練。
第十六條 體育俱樂(lè)部定期組織會(huì)員進(jìn)行技能培訓(xùn)和訓(xùn)練，不斷提高會(huì)員的綜合素質(zhì)和技能水平。
第十七條 體育俱樂(lè)部在舉辦體育比賽時(shí)，積極同其他學(xué)校、社區(qū)賽事合作，組織友誼賽和交流賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。
第十八條 體育俱樂(lè)部在校園內(nèi)外舉辦各類體育文化交流和展示活動(dòng)，宣傳和普及體育知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣和參與度。
第五章 管理制度
第十九條 體育俱樂(lè)部必須按照學(xué)校的教學(xué)、訓(xùn)練安排進(jìn)行活動(dòng)，嚴(yán)禁違規(guī)跳課、無(wú)故缺席訓(xùn)練和比賽。
第二十條 體育俱樂(lè)部在每學(xué)期初要制定活動(dòng)計(jì)劃，報(bào)備學(xué)校管理委員會(huì)備案，并按計(jì)劃開展活動(dòng)。
第二十一條 體育教師和專業(yè)教練要嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃和方法，進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，確保會(huì)員的身心健康和安全。
第二十二條 體育俱樂(lè)部在進(jìn)行比賽和培訓(xùn)時(shí)，要落實(shí)安全保障措施，確保隊(duì)員的安全。
第六章 榮譽(yù)與評(píng)定
第二十三條 體育俱樂(lè)部設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)制度，根據(jù)會(huì)員在訓(xùn)練、比賽、表現(xiàn)等方面的貢獻(xiàn)，評(píng)選出先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)等榮譽(yù)稱號(hào)，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
第二十四條 學(xué)校及社區(qū)組織的體育比賽、活動(dòng)中，體育俱樂(lè)部的會(huì)員表現(xiàn)突出者，學(xué)校將予以肯定，記錄個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)成績(jī)。
第七章 附則
第二十五條 體育俱樂(lè)部的相關(guān)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由學(xué)校統(tǒng)一安排，俱樂(lè)部不能以贊助、收費(fèi)等方式為個(gè)人牟利。
第二十六條 體育俱樂(lè)部成員必須遵守活動(dòng)紀(jì)律，文明禮儀，不得酗酒、吸煙、賭博和從事違法犯罪活動(dòng)。
第二十七條 對(duì)于違反管理制度、構(gòu)成違法犯罪行為的，學(xué)校將依法依規(guī)處理，并追究相關(guān)人員的法律責(zé)任。
第八章 附則
第二十八條 本制度由學(xué)校體育俱樂(lè)部管理委員會(huì)負(fù)責(zé)解釋。
第二十九條 本制度自發(fā)布之日起執(zhí)行，學(xué)校有權(quán)不時(shí)對(duì)本制度進(jìn)行修訂，并及時(shí)通知俱樂(lè)部會(huì)員。任何未盡事宜由學(xué)校體育俱樂(lè)部管理委員會(huì)決定并解釋。
以上為學(xué)校體育俱樂(lè)部管理制度，旨在規(guī)范俱樂(lè)部的活動(dòng)和管理，確保會(huì)員的安全和健康，提高體育活動(dòng)的質(zhì)量和水平。通過(guò)學(xué)校和社區(qū)的支持與配合，相信體育俱樂(lè)部將會(huì)為學(xué)生的體育發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升做出更大的貢獻(xiàn)。
體育管理制度15
一、學(xué)前幼兒體育鍛煉的衛(wèi)生原則
1.經(jīng)常鍛煉體育鍛煉必須經(jīng)常進(jìn)行。學(xué)前幼兒正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，每天都應(yīng)有1小時(shí)以上的戶外體育鍛煉。
2.全面鍛煉必須選擇對(duì)學(xué)前幼兒有益的多種項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)的鍛煉。
3.循序漸進(jìn)學(xué)前幼兒的體育鍛煉必須循序漸進(jìn)，要有計(jì)劃、有步驟地增加運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作的復(fù)雜程度。
4.注意個(gè)體差異學(xué)前幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)使每一個(gè)幼兒得到鍛煉，但是，由于每個(gè)幼兒的體質(zhì)條件、營(yíng)養(yǎng)狀況、家庭的教養(yǎng)方式、健康現(xiàn)狀等方面的差異，不同幼兒的運(yùn)動(dòng)承受能力是不同的，因此，在組織活動(dòng)時(shí)，要隨時(shí)觀察幼兒的反應(yīng)，對(duì)體質(zhì)較弱的幼兒要格外關(guān)心，降低要求，如發(fā)現(xiàn)異常，要分析原因，并作適當(dāng)調(diào)整。心臟病及腎臟病患兒一般不宜進(jìn)行鍛煉。
5.注意準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的組織鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的整理活動(dòng)是進(jìn)行一般性體育項(xiàng)目所必須的。鍛煉前作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，對(duì)于逐步提高心血管系統(tǒng)的活動(dòng)水平、消除肌肉及關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài)、減少外傷的發(fā)生是有益的。而在大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉以后，為了使軀體和內(nèi)臟比較一致地恢復(fù)安靜狀態(tài)，必須進(jìn)行一些整理活動(dòng)逐步減輕運(yùn)動(dòng)量，通�？蔀橛變哼x擇慢跑、散步、放松體操達(dá)到這一目的。
6.注意運(yùn)動(dòng)與休息的適當(dāng)交替學(xué)前幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都易產(chǎn)生疲勞，鍛煉過(guò)程中必須安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庖蜻\(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致身體機(jī)能不能及時(shí)恢復(fù)，防止因生理負(fù)荷過(guò)重而引起的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
二、學(xué)前幼兒體育鍛煉的基本途徑及衛(wèi)生要求學(xué)前幼兒體育鍛煉的基本任務(wù)是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，發(fā)展基本動(dòng)作。體育鍛煉的形式以游戲?yàn)橹鳌?/strong>
1.體育活動(dòng)
(1)學(xué)前期的體育活動(dòng)，應(yīng)著重發(fā)展幼兒大肌肉群的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力，多進(jìn)行增強(qiáng)背肌、頸部肌肉、肩胛帶和腹肌的運(yùn)動(dòng)，以及提高幼兒的心肺機(jī)能、增強(qiáng)身體的平衡性和反應(yīng)的靈活性方面的運(yùn)動(dòng)。由于幼兒骨骼、肌肉和韌帶較為柔軟，所以在組織體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意培養(yǎng)幼兒正確的姿勢(shì)。
(2)體育活動(dòng)的內(nèi)容因年齡而異，體操、戶外自由活動(dòng)、體育游戲等對(duì)學(xué)前幼兒的身體鍛煉都有好處。
(3)學(xué)前幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)有合適的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或過(guò)小，對(duì)幼兒身體發(fā)展都不利，而在適宜的時(shí)間范圍內(nèi)，低強(qiáng)度、高密度、形式多樣化的活動(dòng)有利于達(dá)到鍛煉目的。
(4)學(xué)前幼兒體育活動(dòng)所用設(shè)備和器具在材料性質(zhì)、內(nèi)部構(gòu)造及大小比例等方面都應(yīng)符合幼兒的身心特點(diǎn)及其他衛(wèi)生要求。
2.利用自然條件的鍛煉
(1）利用空氣的鍛煉空氣鍛煉既可使幼兒呼吸到新鮮空氣，又可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)幼兒身體暴露在空氣中時(shí)，體內(nèi)外溫差對(duì)身體構(gòu)成刺激，皮膚血管收縮調(diào)節(jié)散熱，空氣鍛煉的目的就在于加強(qiáng)幼兒身體對(duì)寒冷的反應(yīng)性。
�、倏諝忮憻挶仨氄莆盏脑瓌t
a.暴露皮膚。當(dāng)幼兒裸身時(shí)，人體對(duì)氣溫變化更為敏感，而穿衣不易達(dá)到空氣浴鍛煉的目的。
b.在無(wú)風(fēng)的正常氣象條件下進(jìn)行。對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，空氣大致可分為溫暖的(20～27℃)、涼爽的(14～20℃)和偏冷的(7～14℃)，人體對(duì)空氣的感覺(jué)不僅僅決定于空氣的溫度，還與氣濕、氣流有關(guān)。風(fēng)吹時(shí)增加了身體的散熱，與無(wú)風(fēng)時(shí)煉的強(qiáng)度不同。幼兒的適應(yīng)力、抵抗力都較低，空氣鍛煉宜在無(wú)風(fēng)的正常氣象條件下進(jìn)行。
c.注意年齡特點(diǎn)及個(gè)體差異。年齡較小、體質(zhì)較差、營(yíng)養(yǎng)不良者開始鍛煉時(shí)要特別謹(jǐn)慎。
d.從氣溫較高時(shí)開始鍛煉。氣溫超低、時(shí)間越長(zhǎng)，刺激越大，對(duì)于學(xué)前幼兒來(lái)說(shuō)，必須遵守循序漸進(jìn)的'鍛煉原則，故宜從氣溫較高時(shí)開始。
②空氣鍛煉的具體做法
a.戶外呼吸新鮮空氣。
b.空氣浴�？諝庠∽詈脧南募鹃_始，這樣機(jī)體能較好地逐步適應(yīng)熱、溫、冷空氣�？諝庠∫诉x擇在綠化好、日光直射、空氣清新的場(chǎng)所進(jìn)行。空氣浴的氣溫，對(duì)于3歲以下的嬰兒來(lái)說(shuō)應(yīng)不低于15℃，對(duì)于3～6歲的幼兒來(lái)說(shuō)應(yīng)不低于12～14℃。每次空氣浴的持續(xù)時(shí)間依個(gè)體特點(diǎn)而定，從幾分鐘到長(zhǎng)于1小時(shí)不等，冬季20～25分鐘左右為宜。鍛煉時(shí)，除體質(zhì)較差的幼兒穿上背心外，其余幼兒均只穿短褲，以不起“雞皮疙瘩”為宜。
(2)利用日光的鍛煉
①氣溫在22℃以上無(wú)大風(fēng)時(shí)均可進(jìn)行日光浴，應(yīng)避免日光照射過(guò)強(qiáng)，夏季可在上午8～9時(shí)進(jìn)行。
�、谟變簯�(yīng)頭戴涼帽及暗色防護(hù)眼鏡，讓胸部、腹部、后背、四肢均勻地接受日光浴，每面1～2分鐘，每次日光浴時(shí)間以25～30分鐘為宜。
�、塾捎谌展忮憻拰�(duì)機(jī)體的作用較空氣浴強(qiáng)，故進(jìn)行時(shí)必須注意幼兒的反應(yīng)，一般在開始直接日光浴前，先進(jìn)行7～10天的空氣浴。
④幼兒也可結(jié)合游戲、玩耍進(jìn)行日光浴。
�、萑展忮憻挄r(shí)應(yīng)注意飲水；空腹和飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行；注意幼兒睡眠、食欲、情緒等是否良好，反應(yīng)不良者可出現(xiàn)精神萎靡、頭暈頭痛甚至血壓改變。
(3)利用水的鍛煉
�、僭谕瑯訙囟认�，水對(duì)體溫的調(diào)節(jié)影響比空氣更大，因水導(dǎo)熱性強(qiáng)，約為同溫度空氣的28～30倍，它能從體表帶走大量的體熱。健康幼兒在水溫低于20℃時(shí)感覺(jué)到冷，水溫20～32℃時(shí)感覺(jué)到?jīng)�，水�?2～40℃時(shí)感覺(jué)到溫，40℃以上時(shí)感覺(jué)到熱。利用水進(jìn)行鍛煉，開始時(shí)宜從溫水逐漸過(guò)渡到冷水。
�、谏眢w受冷水的刺激后產(chǎn)生的反應(yīng)分為兩個(gè)階段。冷水作用于體表，立即引起皮膚血管的急劇收縮，血流入內(nèi)臟，引起血壓上升和心臟激烈的活動(dòng)，皮膚蒼白，感覺(jué)寒冷，這是第一階段。經(jīng)過(guò)0.5～1分鐘，由于體內(nèi)激烈地產(chǎn)熱，皮膚血管重新舒張，血液又流向皮膚，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)為發(fā)紅，并發(fā)熱，這為第二階段，一般稱為“主動(dòng)充血期”。但當(dāng)冷水作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚顏色又變得蒼白，出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，或因血管張力低下，血流遲緩而口唇發(fā)青，全身發(fā)冷，出現(xiàn)“第二次寒戰(zhàn)”，這表明寒冷作用過(guò)強(qiáng)。鍛煉過(guò)程中不能使幼兒出現(xiàn)第二次寒戰(zhàn)�；夹呐K病、腎臟病、貧血及風(fēng)濕病的幼兒禁止冷水鍛煉。
�、劾盟腻憻挿绞桨ㄒ韵聨追N：
a.冷水洗臉、洗手腳。適用于2歲以上幼兒，開始水溫34～35℃，兩周內(nèi)逐漸降到25～26℃，夏天可降到16℃。長(zhǎng)期堅(jiān)持冷水洗臉、洗手腳，能加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，特別是能提高鼻腔粘膜對(duì)冷刺激的抵抗力，預(yù)防感冒。
b.擦浴。這是最溫和的水鍛煉，適合于體弱者及年齡較小的幼兒。開始前最好先有兩周時(shí)間的干擦準(zhǔn)備，即用柔軟的厚毛巾分區(qū)輕輕摩擦全身，到發(fā)紅為止，但要防止擦傷皮膚。擦?xí)r應(yīng)將上肢、胸、腹、背、下肢等部位輪流擦到，每擦一次均以另一條干毛巾吸干，然后干擦至皮膚發(fā)紅，總時(shí)間約為6分鐘。
c.淋浴。淋浴是較強(qiáng)烈的冷水鍛煉，因其既利用了水的溫度，又利用了水的沖力，刺激性強(qiáng)。水溫在開始時(shí)為33℃左右，以后逐漸降至28～20℃。淋浴時(shí)可先用濕毛巾擦遍全身，再依次沖淋上肢、背部、下肢、胸、腹等部位(但不宜用沖擊量較大的水流沖淋頭部)，邊淋邊擦，時(shí)間約為20～40秒鐘；淋后用干毛巾擦干，使皮膚發(fā)紅。幼兒如有寒戰(zhàn)、躲閃、面色蒼白等情況，應(yīng)立即停止鍛煉或適度調(diào)高水溫。
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